2022.12.10
時間 15:30～17:00
場所 琴浦総合体育館
参加者 24人
コーチ 大石コーチ 秋田コーチ 野間田
15回目陸上教室開催されました。
出欠確認 本日24名でした。
基本ドリル状況です。
今日は上学年、下学年同じメニューで行いました。
スキップ運動
手をまわしながらスキップ
このほか横を向いてのスキップ運動など
スキップを通しいろいろな動きをしました。
スタート練習-1
きおつけの姿勢のまま前た折れます。
倒れる瞬間走り出します。
スタート練習－２
試合形式のクラウチングスタート練習
フライングする子もいましたが今日は大目に見て
ゲーム感覚を取り入れたリレー
一人一人走る距離、運ぶものが違う形でリレーします。
２回行いました。
１回した後要領を得た子供たち、２回目は入念な作戦会議をしていました。
最後のメニューはリレーです。
今回は５年生チーム対４年生以下の混合チームで対決ました。
５年生チームは走る距離を長くしてあります。
順番決めタイム
各選手すべてのコーンにタッチして折り返します
(３往復します)
けっこうハードです。
みんな頑張りました。
最後は５年生が上学年の意地を見せ優勝でしたがいい勝負でした。
整理体操
最後はきれいにモップかけ
体育館にお礼の挨拶
お疲れ様でした。
次回は12月24日
講師の先生を迎えエアロビを取り入れた練習です。
イブの日何かあるかも。