2022.10.22
時間 15:30～17:00
場所 琴浦総合運動公園
参加者 29名
コーチ 池田コーチ 大石コーチ 秋田コーチ 野間田
12回目陸上教室開催されました。
先回とは違い今日は暑いくらいでした。
姿勢を正す準備運動
ウォミングアップ開始です
ドリル開始します。
その前に動きのポイントチェック
膝を高く上げることが本日のチェックポイント
チェックポイントを意識しています。
リズムに合わせ縄を飛び越えます。
これでアップ終了
11月に恒例の三朝クロスカントリーが開催されます。
今日はそのチーム編成のためのタイムトライアルを行いました。
コース下見
多目的広場外周約400ｍを2周します。
晩秋を感じされます。
まずは5,6年生
続いて3,4年生
最後は1,2年生
約800m
1,2年生はきつかったかも
でもみんな頑張りました。
最下位になった子供を上学年が一緒に走って励ましています。
素晴らしい。
タイム計測にあたり保護者の方も協力いただきました。
ありがとうございました。
最後は全員リレー
テニスコート外周約300m
とても面白いコースです。
各チームで順番決め
ラストの坂道
踏ん張りどころです。
整理体操
最後はグランドに向かって全員で『ありがとうございました』
明日は県民スポレクに出場する子もいます。
頑張ってください。
おまけ
コーチ枯葉が中に浮いています。