2022.6.11
時間 15:30～17:00
場所 総合運動公園多目的グラウンド
参加者 33名
コーチ
北中さん、池田さん、大石さん
秋田さん、鷲見
4回目の陸上教室が行われました。
まずはアップ
続いて基礎トレ
みんなスムーズに出来るようになってきました💮
続いてリズムトレ
腕を使い、体を連動させれるかがポイントです💡
次は高学年と低学年に分かれてのメニュー
低学年は
輪っかを使ったトレーニング、バウンディング、スキップ等行いました。
大会に向けて、スタートの練習もしました。
最後はリレー✴️
走順決めもスムーズに出来るようになってきました。
最後は整理運動
来週は大会が有ります。
参加される生徒のみなさん、頑張って下さい✨
