2022.5.14
時間 15:30～17:00
場所 総合運動公園多目的グラウンド
参加者 41名
コーチ
北中さん、野間田さん、池田さん
大石さん、秋田さん、鷲見
2回の陸上教室が行われました。
まずはアップ
続いて基礎トレ
続いてリズムトレ
しっかり腕を連動させて出来るかがポイントです💡
上学年と下学年に分かれてのメニュー
上学年は坂道を使って
スキップ、ケンケン、バウンディング等行いました。
下学年は輪っかを使い
グーパーや上半身も入れての動きも行いました。
ケンケンやケンケンからのダッシュ等も行いました。
最後は全員リレー🔥
やはり盛り上がります✨
4チームに分かれ、走順もチームごとに話をして決めます。
みんな、真剣な表情で走ってました😄
最後は整理運動
次回は5月28日です。
各小学校の運動会があるようです。
生徒のみなさん、頑張って下さい✴️
