9/1(日) 26℃
8:30 総合公園 外周2.35km×5周
9:30 5kmタイムトライアル
【参加者】
入江さん
竹中さん
大下さん
盛山(和)さん
盛山(哲)くん
山形くん
秋山くん
盛山(準)くん
野口さん
川﨑くん
朝倉
野口さんの差し入れ
野口さん、今日もありがとうございました！
感謝、感謝です。
タイムトライアル スタート地点
【5kmタイムトライアル】
1km - 2.5km - 4km - finish
山形くん: 3′07″ - 7′55″ - 12′44″ - 15′48″
盛山(準)くん:3′07″ - 8′21″ - 13′38″ - 17′05″
秋山くん: 3′34″ - 9′12″ - 14′22″ - 17′44″
盛山(和)さん: 3′28″- 9′04″ - 14′27″ - 18′00″
入江さん: 3′49″ - - 15′27″ - 19′13″
大下さん: 3′42″ - - 16′05″ - 20′16″
竹中さん: 4′06″ - - 16′47″ - 20′58″
盛山(哲)くん: 4′00″ - 17′23″ - 21′48″
野口さん:サポート
川﨑くん:サポート
朝倉 :サポート
【外周2.35km×5周】
朝倉
10′50″ -10′35″ -10′34″ -10′48″ -10′27″
中部駅伝前、最後の練習会。
賑やかでした。
久々に盛山準くんが参加してくれました。
相変わらず力強い走りを見せてくれました！
秋山くんも調子良さそうですし、盛山和さんもしっかり合わせておられます。
来週が楽しみです！
今後の予定は以下のとおりです。
9月8日(日) 中部駅伝
9月14日(土) 雲南市陸協記録会 |
9月15日(日) MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)_AM08:50 |
9月15日(日) 琴浦町駅伝 |
9月15(日)第4回長距離記録会(鳥取) |
次回の練習会です。
9月22日(日)
①総体5kmTT_AM9:30スタート |
②総体3kmTT_AM9:30スタート |
③総体外周2.35km×数周_AM8:30 ここ最近、寒暖差があるように感じます。 万全の体調で大会本番を迎えましょう。 |