米子鳥取間駅伝に向け中学生と練習しました。
部活も引退し練習もなかなか出来にくいと思い計画しました。
赤碕のきらり住宅団地周回ジャスト1kmコースで8kmのペース走(４分15秒/km設定)
中学生には物足り無いようでガンガンあげていきました。
参加者
表さん(父)
秋田君(赤中)
小椋君(東伯中)
表君(赤中)
鷲見君(赤中)
野間田
でした。
以後
10月27日(金) 1,000X3～5本 19:00スタート
きらりウッド・ピア赤碕前発着
10月31日(火) 8,000mペース走
きらりウッド・ピア赤碕前発着
11月3日(金) 1,000x3～5本
時間、場所未定
11月7日(火) 1,000X2～3本
きらりウッド・ピア赤碕前発着
の予定で行います。
参加可能な方は一緒に練習しましょう。