妊娠糖尿病のため、血糖値管理してます
毎食用意するのに必死で見栄え悪いですがすみません
33w0d昼
2時間後血糖値 113
サラダや納豆から食べたり、午前中は病院で帝王切開クラスで久しぶりに外出してても高め。
やはり糖質オフでもカップ麺がダメなのかな…
スープもゴクゴクは飲まなかったのにな。
意外にも美味しかったので、出かけてお昼の準備ができない時にだけ食べようと思う
33w0d夕
2時間後血糖値 104
塩焼き鳥１本。血糖値低め！噛みごたえあるし焼き鳥はいいかもです。買い物などもして動いてたからかな…。朝からチョコチョコ動いていたのでお腹が張ってた
33w1d昼
2時間後血糖値 96
サラダから食べる。昨日の焼き鳥塩の残り。
パンはローソンの低糖質の食パン120kcalにマーガリン。 血糖値低めのメニューばかりなので血糖値も低い！
33w1d夕
2時間後血糖値 105
夕方、翌日の台風に備え次の日の分と合わせ多く食事の準備をしていたらお腹が張り水おりも出ていた。（３時間ぐらい休みながら準備する）
ショーツが貫通して？濡れてたので破水疑惑がもちあがり、夜ごはんの後病院へ電話、時間外受診する。内診して破水してないとのこと。
内診は目視？子宮口とか経管見てた？のみでリトマス紙でおりもものアルカリか酸性を調べている感じもなく心配。。
もし高位破水とかで気付かれなかったらどうしよう…（ ; ; ）先生に診てもらって問題ないと言われたのにまだ心配…
33w2d朝
2時間後血糖値 113
プラス、カロリーメイト二本。200kcal
気持ち悪く食後すぐ寝たからか血糖値高め
33w2d夕
2時間後血糖値 110
サラダから食べる
33w3d夜
2時間後血糖値 106
市販の鍋の素豚骨スープ。豚しゃぶ肉白菜、椎茸。米は60gで100kcal。 1〜2時間もすればお腹減る…（ ; ; ）
昼間は眠気が強く、夕方からはお腹がずっと張って治らない一日。
分食
