悩まされている冷え性対策に
昨日は岩盤浴に連れて行ってもらいました～
しかし、、、
お風呂施設も、、、
えらい、進化、してるんやな・・・
奈良健康ランドにいったのだが、
入場して、もうそこから、どうしていいかわからない・・・
タシハンにききながら、、、
恐る恐る風呂場へ・・・
しかも、メガネはずしてお風呂場にいったものだから、、、
さらに余計に何にもわからん・・・
岩盤浴の場所もわからず、
裸でウロウロ、、、これまた、この姿が情けないというか、恥ずかしいよな・・
と、ようやく岩盤浴を見つけていくと、
あ、いまから●●●、やってますので、されますか？？？と言われても、きいたことない！
でも、成り行き上、「はい、やってみます」ゆーてもて入ってみると、、、
な、な、なんだこれ！！！
もう、猛烈に暑くて、、、
か、か、からだに悪い・・・
しかも、
うちわでお姉さんが熱風を仰いでくれますねん！
あ、あ、熱い！！！ちゅうねん！！！
いきなりすごいサービスに卒倒しましたわ。。。（汗）
（これがロウリューサウナというらしい）
その後
3種の石の岩盤浴や薬草の岩盤浴で
案内板は全く読めず、これでええんやろかと、、、
不安いっぱいになりながら試してみましたとさ。。。（笑）
あ～心臓もバクバクしたわ～（笑）
こんな初体験だったもんだから、
こんなんで、
ほんまによくなったんかいな・・・と思いきや、、、
な、な、なんと、、、
やっぱり効果はあったみたい！
今朝起きるとき、
最近は背中が痛だるくて、起き上がるのがしんどかったんやけど、
そういう変な痛みがない！！！
う～ん、
これは続ける価値はありそうです。。。
やっぱり体の芯から温まったんでしょね。
今度はもっとリラックスして、挑むぞ！（笑）
