こんばんは～
気がつけば5日も放置。。。
すんまそん
変わったことは、世羅が散髪したこと
それで、赤ちゃんの時にかぶせてた帽子が出てきて
思わずかぶしたら
即外し・・・
こんなんでましたけど～
カット翌日の世羅
なんかブサイク
最近世羅めちゃでかくなった気がします。。。
だって重いんですもん
しかもね、今日くらいから新たな成長ｗｗ
欲しいものを指さして
発狂する
意思表示が発狂ってのなんとかしてくり～～～
さてさて
わたくしめのGWはと言いますと
なぁ～んも変化はありません
リオ部活・パパ泊りで釣り・私と世羅とハルと娘とチビタンクでまったり。。。ｗ
なんやねんこの休み!!!!
明日は友達宅まで出かけますがｗｗ
ダイエットのほうは順調??です
体重はさほど変化なしですが
体脂肪がMAX時ヨリ１５％減っていました
どんだけあってん!!!って思われそうですなｗｗ
もうラードですよラード
何をしているかと言いますと
サプリを飲む（脂肪燃焼系）
買い物時車を使わず歩く
半身浴をする（30分以上）
あったかいものを飲む
下腹スイングスリム（10分以上）
リンパマッサージ
夕飯を5時までに済ませるというのが
最近出かけたりしてて出来てなくて
少なめに済ませるっていうことを心がけています。
それから、お肌の調子も治りました＾＾
ツールツルのモーチモチ
になりましたよ＾＾
それと、今日最強母から教えてもらった
人参レシピ
１、人参を細切りにする
２、小松菜ｏｒピーマンも食べやすいサイズに切る
３、柔らかくなるまで油で炒める
４、火が通ったら味見をしながら麺つゆをかけて味付け
以上～
これで、私の母は口内炎??
下がつるつるになって痛かったのが治ったって言ってました。
それともう一品
子供に人気だった鶏肉メニュー（ちぃオリジナル
）
１、鶏肉を一口サイズに切る
２、オリーブ油で炒める（オリーブ油がなければ普通のでおｋ）
３、バジルソースを入れて炒める（味見しながら調節してください）
４、ブロッコリーとトマトで盛り付ける
以上～
さすがに皮ははぎましたけどｗｗ
簡単なのでまたやってみてくださいね～
だらだら取り留めもなく書きましたが
読んでいただき
ありがとうございました
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