こんばんは~
気がつけば5日も放置。。。
すんまそん
変わったことは、世羅が散髪したこと
それで、赤ちゃんの時にかぶせてた帽子が出てきて
思わずかぶしたら
即外し・・・
こんなんでましたけど~
カット翌日の世羅
なんかブサイク
最近世羅めちゃでかくなった気がします。。。
だって重いんですもん
しかもね、今日くらいから新たな成長ww
欲しいものを指さして
発狂する
意思表示が発狂ってのなんとかしてくり~~~
さてさて
わたくしめのGWはと言いますと
なぁ~んも変化はありません
リオ部活・パパ泊りで釣り・私と世羅とハルと娘とチビタンクでまったり。。。w
なんやねんこの休み!!!!
明日は友達宅まで出かけますがww
ダイエットのほうは順調??です
体重はさほど変化なしですが
体脂肪がMAX時ヨリ15%減っていました
どんだけあってん!!!って思われそうですなww
もうラードですよラード
何をしているかと言いますと
サプリを飲む(脂肪燃焼系)
買い物時車を使わず歩く
半身浴をする(30分以上)
あったかいものを飲む
下腹スイングスリム(10分以上)
リンパマッサージ
夕飯を5時までに済ませるというのが
最近出かけたりしてて出来てなくて
少なめに済ませるっていうことを心がけています。
それから、お肌の調子も治りました^^
ツールツルのモーチモチになりましたよ^^
それと、今日最強母から教えてもらった
人参レシピ
1、人参を細切りにする
2、小松菜orピーマンも食べやすいサイズに切る
3、柔らかくなるまで油で炒める
4、火が通ったら味見をしながら麺つゆをかけて味付け
以上~
これで、私の母は口内炎??
下がつるつるになって痛かったのが治ったって言ってました。
それともう一品
子供に人気だった鶏肉メニュー(ちぃオリジナル)
1、鶏肉を一口サイズに切る
2、オリーブ油で炒める(オリーブ油がなければ普通のでおk)
3、バジルソースを入れて炒める(味見しながら調節してください)
4、ブロッコリーとトマトで盛り付ける
以上~
さすがに皮ははぎましたけどww
簡単なのでまたやってみてくださいね~
だらだら取り留めもなく書きましたが
読んでいただき
ありがとうございました
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