天国まで自分の足で歩く！
を目指すウォーキング講師の
石川尚子です。
先日、土屋グループ銀座ショールームさんで
「Ｌet's 紐トレ」セミナー開催させて頂きました。
おかげさまで満員御礼
紐トレのやり方自体はずっと変わらない
のですが、さすがに6回目になると
わたしのプレゼン力もあがり
想いがしっかりと伝わり
充実したセミナー
となりました
父たちの介護を通して
トイレに自分の足で行きたいときに行く
事の大切さを痛感したこと。
最後まで自分の足で歩く事の重要性
を実感し、55歳でインストラクターになった
私のビフォーアフター
体重は同じでも
姿勢・心境の変化による
体型、印象の違い
をお見せしました。
そして
継続に努力のいるジムに通うより
歩行を通してカラダの機能を
取り戻していくほうが
日常の動作の中でのことなので
持続可能であり
効果的であること。
歩く時、立っている時に
カラダを支えているのが
24・5センチのあまりの足であることの
凄さ。
普段見過ごされている足が
いかに複雑な動きにも耐えられるように
作られているか
それが歳とともに使えなくなって
きていることに紐トレは
気づかせてくれるのです。
「え、出来ない💦」「動かない
」
という声があがります。
あちらこちらで四苦八苦 笑
足指を動かす事は
血流も良くなります。
実はこれが一番大事。
血流が良くなることは
足の様々な問題を
改善してくれるのです。
外反母趾
巻き爪
こむら返り
浮指
魚の目 などなど
歩いた時の感覚も
する前とした後では
全く違う事を
ほとんどの皆様が
感じる事ができます。
紐トレをする前の硬い足で
この先歩き続けるのと、
した後の柔軟な足で歩くの
とでは、歩きやすさが違うので
この先の足がカラダが
違ってくるであろうことは
容易に想像ができるのです。
終わった後の皆様の
晴れ晴れとした笑顔です
心とカラダはリンクする
事も感じて頂けたと思います。
歩行が変われば、
姿勢が変わる。
姿勢が変わると、
心が変わります。
そして
未来も変わります！
まずは足元から変えてみませんか？
～体験後の感想～
A様
自分の足が動いていないことに気づけて良かった。変化に驚き続けていこうと思った。
B様
すごく効果を感じ、楽しいイベントでした。
足の大切さがよくわかった。
C様
目から鱗の内容でとても
勉強になった。さっそく明日から頑張りたい
D様
自分のカラダに希望がもてて嬉しかった。
変わっていけると思った。
ZOOM で紐トレセミナー
お申し込みは公式LINEに「紐トレセミナー」
とメッセージしてください。
７月23日（火）
20：00～21：10
〆切7月18日
7月30日（火）
20：00～21：10
〆切7月25日
LETS 紐トレ
疲れにくく歩きやすい足に
そして美脚に
～天国まで自分の足で歩く～
参加費：5000円
🎁美脚紐（2000円相当）プレゼント
🎁復習できる動画付き
ZOOM
※銀行お振込み確認後
美脚紐を郵送いたします。
※グループでのセミナーとなります。
ウォーキングレッスン
プライベートレッスン
マンツーマンレッスン 70分 8800円
グループレッスン 70分 7700円（2名）
(お友達とお申し込みください）
7000円（3名）
6500円（4名）
＊別途美脚紐2000円でご購入いただきます
（すでにお持ちの方は結構です。）
*下記の日程で合わない場合は調整可能です。
場所：スタジオIrodori
（麻布十番駅から徒歩4分）
スタジオグリーン
（JR飯田橋東口から徒歩1分）
カルチャーセンター
ヒューマンアカデミー別所校（上大岡）
第2.4金曜日 11時半〜12時半
※体験レッスン有
オンラインレッスン
♦Zoom de 紐トレ♦
オンラインマンツーマン 60分
〈価格〉 6800円
★期間限定価格
🎁美脚紐（2000円相当）プレゼント
🎁復習できる動画付き
体験後の感想をお聞かせ下さい
〈お支払い〉 銀行振込/PayPayで
事前のお支払いをお願いいたします。
*日程はお申込み頂きましたら調整させて頂き ます。
紐トレグループレッスン(リアル＆オンライン）
Ranun公式LINEに「リアル紐トレ」とメッセージしてください。
【魔法の紐トレ
グループレッスン】
※体験コース
日時：７月26日（金） 11時～12時半
場所：麻布十紐代番 スタジオirodori
参加費：6800円（美脚紐代含む）
※まず紐トレを体験して頂き、姿勢と歩き方の関係を実感して頂く1回かぎりのコースです。
各種お申込み・お問い合わせはRanun公式LINE
にメッセージしてください
