ナンバーA4000番代よく分かりませんが招待選手、エリートの方の後方に整列できそうです
最近の練習
【22日】地区の駅伝大会、3000M10分35秒 後半伸びず落ちるばかり
【23日】60分ジョグ
【24日】14㌔ 62分走
【25日】完全休養、補強
【26日】30分ジョグ400×3 73秒、76秒、74秒
【27日】完全休養
【28日】30分ジョグ
【29日】60分ジョグ
【30日】60分ジョグ
東京マラソンまで1月切り
本命佐賀さくらマラソンに向け走りこまないといけません
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