30㌔超ジョグ

久々のブログ更新

走りの方はサボってません

23日10㌔ジョグ

24日32㌔ジョグ 2時間50分走

初の30㌔超え、ジョグだけど・・・自己満足×2

25日完全休養

26日8㌔ビルドアップ

明日は走るために広島へ

楽しみです