16日土曜日の朝食
にんじんさんとバナナ、りんごと豆乳入れてスムージー目玉焼き、ブロッコリー、プチトマト
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
玉ねぎと油揚げじゃがいものお味噌汁
土曜日の昼夜兼用食事
久しぶりに酢豚に食べたくてね
酢豚と言っても、私はずーっと昔から鶏むね肉使って酢鶏だよー
ささみと大葉と梅入り春巻き
玉ねぎと油揚げじゃがいものお味噌汁
もち麦ご飯150g
17日の朝食
昼夜兼用食事は簡単に済ませちゃったので写真は、。
またしても忘れてしまいました
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
