今日の朝食
オムレツ、ブロッコリー、ベーコン、
わかめときゅうりとカニカマの酢の物
ライ麦パンのラスク
小松菜、バナナ、ブロッコリーの芯と豆乳でスムージープレーンヨーグルトにブルーベリーソースでした。
昼夜兼用食事
自家製大根を使ったおでん🍢
大根、こんにゃく、野菜がんも、味卵
肉巻き〜
ごぼう、にんじん、ブロッコリーの芯を茹でて
豚バラでくるくる🌀巻いて塩コショウで焼いたよ
ねじねじこんにゃくの甘辛味でした。
今朝もすごい冷え込んでたけど、午後からは🌞太陽の日のおかげで少し暖かくなってありがたいですね
もうそろそろルーシーも小腹が空いてきたようで
すごい甘えてる顔してわたしをガン見
中〜
この姿のまためちゃかわいい😍
今日も元気ないルーシーでした。
最後まで読んで頂きありがとうございました
