今日の朝食
メインのだし巻き卵
ブロッコリー🥦、カリフローレン、ウインナー、プチトマト🍅、クレソンの胡麻和え
昨日の残りのおおなめこのお味噌汁にお豆腐、オクラを入れてさらにネバネバにしてみた
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
小松菜、バナナ、にんじん豆乳入れてスムージー
あとは
いちご🍓でした
昼夜兼用食事
昨日早くも見つけた菜花
ベーコンとしめじとバターでソテー
作り置きのハンバーグにチーズのせてみた
けど、もう少し工夫しないとだよね
ブロッコリー🥦とプチトマト
あとは
具沢山ミネストローネ
玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、サラダチキン、コーン、しめじ、エノキ、舞茸、ベーコン、ニンニク、生姜、ブイヨン、コンソメ、鷹の爪、トマト缶🥫
栄養満点、温まるし、お腹いっぱい
今日はあさから、体調がね〜
頭クラクラして、内臓あたりがグネングネン
おでこがヒリヒリ？？熱冷まシート活躍です。
おでこが熱い感じでね〜🥵
ほんとよくわからんのよ
熱はないから、大丈夫なんだろうけどね〜
今日は一日中身体が変な一日だったから、
買い物にも行かず、家にこもって、食事だけは頑張って作ったよー
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
