今日の朝の食事
目玉焼き、ブロッコリー、プチトマト、ベーコン、
わかめとお豆腐、油揚げのお味噌汁
水菜、バナナ豆乳入れてスムージー
でした、
昼夜兼用食事
12月入ってから、3日間続けてのお鍋🍲
1日目、とり塩のナベ
2日目、胡麻豆乳なべ
3日目、鯛と帆立の極みだしのなべ
ご近所さんに大きな白菜頂いたので、3日間続けてのお鍋🍲食べて、美味しかったんだけどね〜
流石に4日目は
と言うわけで
流石に4日間はちょっとなぁ
って感じで
かぼちゃと豆乳スープ、ささみの大葉フライと、胡麻豆腐でした。
玉ねぎ、かぼちゃ、しめじ、鳥もも肉、豆乳、コンソメ、塩胡椒
今回は、お水は入れずに豆乳だけで作ってみた
味覚がわかんない私だけど、なんとか想像しながらの食事作り頑張ってみた👍
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊
