本日の朝食でーす
定番目玉焼き、ブロッコリー、ラディッシュ、プチトマト、
さつまいものポテサラ
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
野菜スープ
小松菜、りんご、にんじん、豆乳入れてスムージーでした
昼夜兼用食事
どうしても、チキンナゲット柄食べたくなった私
主人はあまり好きじゃ無いので、買いに行くのもなんだかねぇ
そんなわけで作ってみた
鶏ひき肉はハンバーグにも使っちゃったから、当然半分しかなくて
なので、生おからを使ってかさ増し増しで
見た目はマジで、チキンナゲットだよー
ただ、鶏肉感がなさ過ぎた
まぁ〜
タンパク質多めでってことではめちゃくちゃよかったんだよね〜
味はしない私だけど、触感がよかったよー
なので、これはこれで
良し
ってことで
あとは、さつまいものポテサラと具沢山のおから煮
糸こんにゃくのそぼろ炒め
エビシュウマイ、めかぶ入り納豆でした
今日は仕事だったから、帰りは少し遅くなっだけど、作り置きしておいたから
簡単に食事の用意もできたし
よかったぁ〜
やっぱ。作り置き最高だよね😀😃
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
