昨日の朝食
オムレツ、ブロッコリー、プチトマト、ウインナー
蒸し芋🍠、卵スープ
小松菜、りんご、バナナ、にんじんと豆乳でスムージー
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
でした
今朝の食事
目玉焼き、ブロッコリー🥦、プチトマト🍅、ウインナー
冷奴、クレソンのお浸し
野菜のスープ
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
小松菜、りんご、バナナ、にんじん、豆乳でスムージーでした。
今日も朝からお腹いっぱい🈵🈵
昼夜兼用食事は
具沢山野菜スープ
ミネストローネでーす
今日もまた穏やか内科1日になりそうですね
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
