今日の朝食
目玉焼き、クレソンのお浸し、プチトマト、ウインナー、冷やし焼き芋、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
わかめ、お豆腐、油揚げのお味噌汁
にんじん、バナナと豆乳のスムージー
でした。
昼夜兼用食事
久しぶりにスープカレー🍲
じゃがいも、にんじん、
手羽元は時間かけて煮込んで、スープカレーに
茄子と甘辛とうがらしの揚げ焼きも添えて
ご飯は
知り合いから頂いた新米ともち麦で炊いて食ました
久しぶりのご飯でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
今日の朝食
目玉焼き、クレソンのお浸し、プチトマト、ウインナー、冷やし焼き芋、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
わかめ、お豆腐、油揚げのお味噌汁
にんじん、バナナと豆乳のスムージー
でした。
昼夜兼用食事
久しぶりにスープカレー🍲
じゃがいも、にんじん、
手羽元は時間かけて煮込んで、スープカレーに
茄子と甘辛とうがらしの揚げ焼きも添えて
ご飯は
知り合いから頂いた新米ともち麦で炊いて食ました
久しぶりのご飯でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました😊