#本日のおうちごはん

 今日の朝食

昨日の残りの具沢山スープ

目玉焼き、ベーコン、レタス、プチトマト🍅

プレーンヨーグルトにブルーベリーソース

ゴーヤ、バナナ、りんご、豆乳でスムージー

でした。

私は体調が悪かったので、飲むヨーグルトのみの朝食でした。

昼夜兼用兼用食事

久しぶりにだし巻き卵作ったよー

またしても残りのミネストローネに鶏胸肉追加してみた。

あとはサラダ🥗でした、

午後も私の体調は回復せず、冷凍してあった玄米を卵粥に

なんとか食べれたのでよかったでーす

最後まで読んで頂きありがとうございました😊