ダイエット開始27日目
今日の朝食
キャベツの千切り、きゅうり、プチトマト、目玉焼き、ベーコン
さつまいも、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
ゴーヤ、バナナ、りんご、豆乳でスムージー
でした。
昼夜兼用食事
冷蔵庫の整理
最後のお肉
豚小間切れを使って、
あとはもやしを買い足して
もやし炒め〜
こんにゃく、がんもどき、にんじんの煮物
こんにゃくとがんもどきは湯通しして、出汁に醤油、みりん、少しお砂糖、少し生姜入れて、煮込んだだけ〜
幼い頃に母がよく作ってくれたけど。。。
味の保証はできないけど。。。
なんとかなった
あとは残り物のかぼちゃの煮物、
さつまいも
でした。
お腹いっぱい🈵でーす
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊
