ダイエット開始26日目
今日は私の消化器内科の予約の日
病院なので朝は 少しバタバタ
と言っても、
相変わらずの朝ごはん
キャベツの千切り、きゅうりとハムのサラダ
目玉焼き、ウインナープチトマト
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
ゴーヤ、にんじん、りんこ、バナナ、豆乳でスムージー
昼夜兼用食事
キャベツのサラダ、チキン、ゆで卵、ぷちトマト🍅
かぼちゃの煮物
厚揚げのステーキ
もどき
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
ダイエット開始26日目
今日は私の消化器内科の予約の日
病院なので朝は 少しバタバタ
と言っても、
相変わらずの朝ごはん
キャベツの千切り、きゅうりとハムのサラダ
目玉焼き、ウインナープチトマト
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
ゴーヤ、にんじん、りんこ、バナナ、豆乳でスムージー
昼夜兼用食事
キャベツのサラダ、チキン、ゆで卵、ぷちトマト🍅
かぼちゃの煮物
厚揚げのステーキもどき
最後まで読んで頂きありがとうございました😊