今日の朝食
定番目玉焼き、ハム、ブロッコリー、サラダパプリカ、豆腐、さつまいも🍠
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
ゴーヤ、グレープフルーツ、バナナ、豆乳、でスムージー
今朝もこんな感じで美味しくいただきました、
昼夜兼用食事🍽️
日中はまだめちゃくちゃ暑いけど🥵
久しぶりの豚汁
大根、牛蒡、にんじん、こんにゃく、豚バラ、里芋と
具沢山に
こんにゃくと、牛蒡と、牛ミンチできんぴら風
冷奴、ブロッコリー🥦
で昼夜兼用の食事でした。
お腹いっぱい🈵
ご馳走様でした😋
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊
