今日でダイエット開始6日目
主人の体重 73.2開始よりマイナス1.8キロ
私は 48.3開始よりマイマス0.7キロ
地道にがんばりまぁす
朝食でーす
目玉焼き、カボチャ🎃の煮物、プチトマト🍅
ゴーヤ、グレープフルーツとバナナ、豆乳でスムージーでーす
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
昼夜兼用ご飯
昨日の残り
おでんを食べて🍢サラダも🥗たべました。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊
今日でダイエット開始6日目
主人の体重 73.2開始よりマイナス1.8キロ
私は 48.3開始よりマイマス0.7キロ
地道にがんばりまぁす
朝食でーす
目玉焼き、カボチャ🎃の煮物、プチトマト🍅
ゴーヤ、グレープフルーツとバナナ、豆乳でスムージーでーす
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
昼夜兼用ご飯
昨日の残り
おでんを食べて🍢サラダも🥗たべました。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊