今日の朝食
朝食はほぼいつもと同じ
目玉焼き、明宝ウインナー焼き、ブロッコリー🥦プチトマト🍅ロールパン
ゴーヤ、小松菜、にんじん、バナナ、豆乳でスムージー
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース🫐
でした。
いつもと同じ感じ
だよね〜
昼夜兼用ご飯
わさび納豆
オクラいれて
キャベツのサラダに胸肉のバーブソルト🧂してオリーブオイルで焼いてみたよー
豆腐、プチトマト🍅
かなりのボリュームでお腹いっぱい
主人も満足してくれたよ〜
ご馳走様でした😋
ダイエット１日目の食事でした。
本日は二回目の投稿でーす
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
