祝日その1
今日は通常inseaで骨盤のレッスン
経堂でRPB後
月島でのイベント
ランニングレッスン
良くドラマで使われる
場所で、隅田川テラスを走りました。
新しい顔ぶれが多く21名の参加がありました
瑞枝ネーサンにも手伝って頂き、
皆さん春を感じながら走って頂きました～
今日もレッスンに来て下さった皆様
ありがとうございました
ラン・ウォークイベント告知！！
本日は荒川マラソン、
こんなに晴れたのに、
残念でした(涙)
エントリーされて
この日の為に頑張って
練習を積み重ねてこられた方々の
お気持ちを思うと、
残念だけでわ言い表す事は出来ません。
次の走りに繋がる事を諦めずに続けられますよう、
心からエールを送ります。
所で急な告知ですが
3月27日土曜日
東京体育館集合で
11時～12時半まで
エクセルシア主催
相澤加奈講師で、
ビューティーボディメイクランニングのイベントを行います
詳しくわエクセルシアのHPから、
今回はエクセルシアプレゼンツで、
無料です！
東京体育館の使用料も二時間迄入ってます。
ドリンクの提供もございます。
美しいフォームで歩き走る為のポイントをご紹介します
急な告知で、まだ空きがありまので、ホームページ見てみて下さいm(__)m
春の訪れを感じながら一緒に気持ち良く歩いたり走ったりしてみませんか
簡単なフォームのアドバイスもさせて頂きます！
お待ちしております
インスピレーション☆
NINE
オスカー俳優勢揃いの
豪華キャスト
ダニエル・デイ=イス
ちらっと裸のシーンがありましたが、
流石いつまでもモテ男演じてるだけありますわぁ
パーフェクトスーパービューティーの
ニコール・キッドマン
ただ細いだけでわない、
しっかりトレーニングされているライン、
ついつい仕事目線になってしまいますね。
ケイト・ハドソンもママも含め好きだし、
いつもイケてるファギーも期待を裏切らないパフォーマンス
、
極めつけのペネロペ・クルスには、
同性でもドキドキしちゃうくらいSEXY
他、大御所の女優さん達の存在感に圧倒です。
今行きたい国No.1の
イタリアを舞台に、
ミュージカルシーン
来月のラテンは、
メイン曲で
ケイトハドソンになりきります
ラテンのお客様、お楽しみに
ミュージカル映画ですからね、
ストーリー性を求める方には物足りないかもしれませんが、
私にとっては、
お仕事に生かせる
グッドインスピレーションが沢山あった1本でありました☆