身体が重いわけじゃないけど・・・
いやいやウェイトは増えてるし😓 チッ
こうなると、かかりつけ医にも
"食べてないんですけど"という言い訳もできず
"食べてるんでしょうね"😅 と先手必勝で早口で
まくし立てる。🗣にゃは
現に食事より間食が実感として…
代謝の悪くなった世代には重くのしかかる😂
そうだよね。
小腹が空いた〜とクッキー食べても、ピチピチの現役おねいさんたちみたいに、綺麗サッパリ、すっきりくっきり消化されないことを、なかなか自覚できないオバさん😆
その一口が後悔することを一度は思い留まる理性がありながら、その数分後には手を染めてる😫
この習慣を断ち切らねば👊
今年はマジで身体大改造計画。
早速今朝は軽いジョギングとウオーキングという有酸素運動からスタート。
しかしながら、今日は先日受けた健康診断の結果、精密検査に呼ばれて渋々やって来ました。🏥
昼ごはんだけ抜けば良いものを、律儀に？朝からお茶と水だけなもんで、ちょうど昼時のターミナル駅は美味しそうなものがたくさん。🥰
地獄や〜。
終わったらアレも食べたいこれも食べたい
🥨 🥙 🥗 🥘 🍰
って、これじゃ改造無理じゃん！