2023/11/10(金)

☆目標体重☆【43.0キロ】

☆今日の体重【44.7キロ】

6:15

トースト

豆乳みそ汁

14:00

ルーロー飯

アイスコーヒー

19:00

豆乳いちごオレ🍓

ざらめせんべい 2枚

間食

クッキーたくさん😭

◆お腹ひねり 20回🙆♥