おはよー。
今日は1時半起床！
でもやる気が起きずゴロゴロダラダラ🤣
そんな日もあるよ。
でもこのままじゃダメねと思って、5時からウォーキングに出発。
曇っていたけど雨が降ってなくて良かった。
気温が低めな時はスポーツウエアの上にスエット履いていくんだけど、
「あれ？思ったより寒いな。」と思って足元見たら
スエット履いてなくて忘れてる自分に笑った😂
で、帰ってきてヨガして筋トレしてストレッチして6時半。
早起きするとスタートがイマイチでも軌道修正できるのがいい。
遅く起きたらダラダラしたらもう夕方で暗くなってきて
気持を立て直すことができないまま終了しちゃうからね。
樹木希林さんの言葉に
「人はいつか死ぬんじゃなくて、いつでも死ぬ」って言葉がある。
自分の今日はもう2度と過ごせないんだから
できるだけ充実させて楽しく過ごしたい。
今日は何する？
私は欲しいものが合ってIKEAに行くつもり。
じゃ、最高の1日にしましょー。
・蘭・