おはよう～。
今日は朝起きた瞬間から思考が忙しかった。
どうでもいい内容なんだけどグルグルとすごい勢いで色々な方向へ飛んだ。
しかもネガティブ方向へ。
で、「なんでだろう～？」って考えたんだけど
多分昨日お酒飲んだからかもって思った。
なんていうか興奮状態が寝ている間も抜けてなくてそれが朝まで残ってたって感じ？
でも朝はやっぱり気持ちよく起きたいよねって思ったので、
お酒はまたしばらく控えようと思った。
あ、でね運動したら思考が落ち着いたよ。
運動するとやっぱりスッキリして体にとってもだけど、
頭にとってもいいんだなと改めて良いんだと思ったよ。
今年は健康診断で「毎日運動してる」って言うんだ～♡笑
・蘭・