予定通り？ダラダラと過ごした1日でした。
しかしお腹痛くて6時間おきにお薬飲んでいました。
始めからダラダラしていいと決めていたから珍しく罪悪感ナシ。
明日はお腹が落ち着くことを願う。
とりあえず完璧じゃなくてもいいので予定をこなせるだけこなしてみようと思う。
いつものコレ。
①朝散歩
②瞑想10分
③運動30分
④読書30分
⑤ストレッチ１５分
⑥勉強１時間
⑦9時就寝
それから、
⑧買い出し
⑨作り置き
⑩寝具の洗濯
新しいレシピで美味しそうな作り方を見つけたのでキムチを造りたいんですよね。
とりあえず午前中に起きられたらいいなｗ
・蘭・