アマニ油に入っているオメガ３の脂肪酸は体内でDHAに変換されるので脳機能の向上、認知症の予... アマニ油に入っているオメガ３の脂肪酸は体内でDHAに変換されるので脳機能の向上、認知症の予防に良いです。 血中の脂肪やコレステロール値も下げてくれ、アトピーやアレルギーの改善、便秘改善にも良いです。 アマニ油には女性ホルモンのエストロゲン作用を持つリグナンというポリフェノールが含まれているのでホルモンバランスの乱れによる睡眠不足、食生活の乱れ、冷え、ストレスも改善してくれます。 体の味方になるアマニ油を毎日取り入れてます。 #アマニ油 #オメガ3 #脳機能 #認知症予防 #血中コレステロールを減らす #アトピー #アレルギー #便秘改善 #ホルモンバランス #睡眠不足 #食生活の乱れ #冷え #ストレス #女性ホルモン #エストロゲン #リグナン #ポリフェノール Junko Sugimotoさん(@junko3720)がシェアした投稿 - 2017 Oct 5 5:07pm PDT
