身体の危機感？？

朝70.1キロ


身体の危機感なのか、年末年始に３食食べてたのに、急にご飯の量を減らしたので、今日は体重があまり減らない。


身体が危機感を感じてるのかしらね。



でもお腹はあまりすかないし、
多分私は食べるときはめっちゃ食うけど、栄養になるのはごく少量でいいから、通常食べてると食べすぎなんだろうな。


腹減ったと思うぐらいが調度いいのかも。



明日は少し増えてるかな。



朝
赤飯
りんご

昼
ヒレカツ２切れ

夜
アイス



でした！