こんにちは
私はアラヒフなので、いわゆる更年期と言われる時期に入っているのですが…
最近、すごく寒いのです
季節柄寒いのはもちろんですが…
なんと言うか、いきなり凍えるみたいな感じになるのです
同じような方、いらっしゃいますか？
ネットで調べていたら、顔は火照るけど指先や足先は冷えたり、内臓も冷えたりすることがあると書いてありました。
それなのかな？
まあ、以前から末端冷え性ではありますが。
出かける時は、カイロがあると安心なのです。
最近は靴下を履かないと、夜寝られなくなりました
途中で暑くて脱いでますが
未知の症状が、これからどんどん出てくるのかな
確実に頭痛も増えてるし。
しかも起床時に頭痛がある日々が続き、滅入ってます
はー、元気にがんばりたいのに…
こんな日もありますよね…
カラ元気でも、なんとか気分上げていきます
