今月の月間走行目標

やはり、今月はいろいろドタバタしてた為か距離を伸ばすことができませんでした。

他目的で日曜日に走ることができなくなったのが大きな原因。葬式のためなのは、

仕方のないこと。

それでも、月間２１２Kは充分です。

体重も落とそうと気持ちを切り替えるだけでも、すんなり落とすこともでき

危険な重量区域から普通に戻ってきました。後はこれをキープもしくはもうちょっと

落としてもいいのかな。なんて思っています。速く走るためには、やはり重りを外さないとね。

太った

葬式が終わるまでの数日、食べて食べて、それといった運動はなし。

６３キロ台下手すると６４キロに届きそうな勢い。

これはさすがに厳しい。

通常、６１から６２キロあたりを行き来している状況。

ここ数日はすごいのだが、その前から崩壊しつつある。体重管理がここに来て壊れてきている。

１０キロレースをあきらめてからは、６０キロ代で安定させることに成功。

それまでは、５８キロをキープしていたのだが。

さて、落とす努力をしなければならないが、どういう風に努力をしていくか。

６１キロ台に戻さないと、３週間後のフルマラソンは、散々な結果が待っているに違いない。

葬式

片道、車で５００Kほど移動。深夜に出発をしたので激眠でした。

葬式での独特なシキタリには驚かされました。

悲しみな感じっていうのは、そんなに感じることなく、

楽しい方がばあちゃんも喜ぶに違いない。

普段は集まらない親戚一同も集まって、思ったよりも和やかでした。

８時間以上の運転はとてもきつく５０Kくらい走るたびに休憩を繰り返していました。

高速道路は単調なので、あまり好きになれません。

明日からは、普段どおりの生活が戻ってくる日々。

ちょうどいい休憩になったのかもしれませんね。

走るほうは、少しだけ走ったものの練習といった感じではなく風景を楽しんだと言ったほうが

いい感じだったかも。

明日からがんばります。