なんとも、まったく安定のないラップが続いてしまった。
キロ５分で走ったと思えば４分２０秒で走ってみたり・・・。
気持ちよく走れたのでよかったといえばよかったのだが。
それと腹筋のなさを痛感した。
ペースを落とさざるを得なかった。すでに前半の彦島大橋を下るときに
腹筋が痛かった。
これは、やばいなと思いました。
帰りの彦島大橋に耐えられえればよいのだがと頭によぎる。
少しペースを落としてしばらく走ると走れるようになってきた。
今回、見向きもしかなった給食。それでも、そうめんだけは頂きました。
魚臭さで気分が悪くラストスパートできないのもあったのだが、
それより４０キロあたりで足が止まった。
余裕で３時間半が切れると気持ちが切れてしまったのもあるが
ある行為からなにか足に余裕がなくなってきたような気がする。
いつもの癖か、これから頑張ろうというときには足に水をかけて
走ると意外に走れたりするのだが、いままでは。
今回は、逆効果だった。
違いは、足の感じが動きが悪いときと良いときの違い。
坂でペースは落ちてたもののちゃんと走れてた。
時と場合によるんだなと思いました。
それだけではないのでしょうが・・。
下関はゆっくり走りたい。今回は別府を狙おうとグロス３時間３０分切りを達成すべく
走ってみたのだがギリギリ切れた。
エントリー可能になったわけで、大阪マラソンは無理に狙う必要はなくなったし、
防府読売マラソンもこれで思いっきり走れるわけで、ずいぶん気持ちに余裕が出来たことは
大きな収穫になったような気がします。
もしも、下関に次があるとするならば、４時間あたりでのんびり走りたいと思います。
キロ５分で走ったと思えば４分２０秒で走ってみたり・・・。
気持ちよく走れたのでよかったといえばよかったのだが。
それと腹筋のなさを痛感した。
ペースを落とさざるを得なかった。すでに前半の彦島大橋を下るときに
腹筋が痛かった。
これは、やばいなと思いました。
帰りの彦島大橋に耐えられえればよいのだがと頭によぎる。
少しペースを落としてしばらく走ると走れるようになってきた。
今回、見向きもしかなった給食。それでも、そうめんだけは頂きました。
魚臭さで気分が悪くラストスパートできないのもあったのだが、
それより４０キロあたりで足が止まった。
余裕で３時間半が切れると気持ちが切れてしまったのもあるが
ある行為からなにか足に余裕がなくなってきたような気がする。
いつもの癖か、これから頑張ろうというときには足に水をかけて
走ると意外に走れたりするのだが、いままでは。
今回は、逆効果だった。
違いは、足の感じが動きが悪いときと良いときの違い。
坂でペースは落ちてたもののちゃんと走れてた。
時と場合によるんだなと思いました。
それだけではないのでしょうが・・。
下関はゆっくり走りたい。今回は別府を狙おうとグロス３時間３０分切りを達成すべく
走ってみたのだがギリギリ切れた。
エントリー可能になったわけで、大阪マラソンは無理に狙う必要はなくなったし、
防府読売マラソンもこれで思いっきり走れるわけで、ずいぶん気持ちに余裕が出来たことは
大きな収穫になったような気がします。
もしも、下関に次があるとするならば、４時間あたりでのんびり走りたいと思います。