油谷中学校跡に置く予定の荷物。
宗頭に置く予定の荷物。
最初から持っていく荷物。（リュックに詰めるもの）
ほぼ確定かな？
現在の週間天気予報では、５月２日が曇り時々雨。３,４日がくもり。
昨日の段階では３日が曇り時々雨だったので少し早まった感じか・・。
さてどうなることか・・・。
体調のほうは完璧！というほどではない・・。少し若干股関節の痛みというか違和感。
走るときに痛むわけではないので大丈夫とは思うがなにぶん長い距離なので・・・。
油谷中学校跡に置くものは先日書いたのだが
宗頭はまだだったかな。
ほぼ同じものなのだが、ここには風呂もあり１７５Ｋとかなり疲れも溜まっているだろうと
思われここの荷物は重要ポイントの一つといえる。
当然、着替えは必須。
恥ずかしいが今回も１００円ショップの使い捨てトラベルパンツを利用。
テープとかワセリン、ロキソニンとガスター１０の補充用。
ゼリーにカロリーメイト。歯磨き、電気カミソリ。ビニール袋、ティッシュ。
それを収納の多い慣れたバックパックとシューズを用意。完全に装備を入れ替えます。
詰め替えは、チェックシートと地図、コップ、萩往還バッチなどくらいかと思われます。
結構、もらうビニール袋は小さいのでかなり詰め込むことになるでしょうね。
去年、１４０Ｋのとき大変だったし・・・
このときは、このバックパックを萩城跡に下ろし、ボトルポーチで走りました。
とにかく、宗頭では変更バックパック。変更シューズ。着替えた服でガラリと変えます。
昨年は、後半軽め作戦。長袖、ロングタイツ重装備から半袖半パンとポーチ。
今回は、長袖、ロングタイツ軽装備から半袖７部丈トレパンに重装備ですが安定性確実。
ザムストを両手足につけます。
もし、去年データによると僕が走ったペースで虎ヶ崎からゴールまでを同じペースで走れれば、
２５０Ｋではトップクラスの走ることになる。あそこまで頑張る必要はないと思えば
気が楽だ。
宗頭に置く予定の荷物。
最初から持っていく荷物。（リュックに詰めるもの）
ほぼ確定かな？
現在の週間天気予報では、５月２日が曇り時々雨。３,４日がくもり。
昨日の段階では３日が曇り時々雨だったので少し早まった感じか・・。
さてどうなることか・・・。
体調のほうは完璧！というほどではない・・。少し若干股関節の痛みというか違和感。
走るときに痛むわけではないので大丈夫とは思うがなにぶん長い距離なので・・・。
油谷中学校跡に置くものは先日書いたのだが
宗頭はまだだったかな。
ほぼ同じものなのだが、ここには風呂もあり１７５Ｋとかなり疲れも溜まっているだろうと
思われここの荷物は重要ポイントの一つといえる。
当然、着替えは必須。
恥ずかしいが今回も１００円ショップの使い捨てトラベルパンツを利用。
テープとかワセリン、ロキソニンとガスター１０の補充用。
ゼリーにカロリーメイト。歯磨き、電気カミソリ。ビニール袋、ティッシュ。
それを収納の多い慣れたバックパックとシューズを用意。完全に装備を入れ替えます。
詰め替えは、チェックシートと地図、コップ、萩往還バッチなどくらいかと思われます。
結構、もらうビニール袋は小さいのでかなり詰め込むことになるでしょうね。
去年、１４０Ｋのとき大変だったし・・・
このときは、このバックパックを萩城跡に下ろし、ボトルポーチで走りました。
とにかく、宗頭では変更バックパック。変更シューズ。着替えた服でガラリと変えます。
昨年は、後半軽め作戦。長袖、ロングタイツ重装備から半袖半パンとポーチ。
今回は、長袖、ロングタイツ軽装備から半袖７部丈トレパンに重装備ですが安定性確実。
ザムストを両手足につけます。
もし、去年データによると僕が走ったペースで虎ヶ崎からゴールまでを同じペースで走れれば、
２５０Ｋではトップクラスの走ることになる。あそこまで頑張る必要はないと思えば
気が楽だ。