ゆっくりとテレビ観戦 東京マラソン

じっくりと東京マラソンをテレビ観戦。

頭にコースの感覚が甦ります。　あーそうだそうだ。ここはきついところだとか。

大歓声が今にも聞こえてきそうです。

午後からは、山頂ジョグ。および登山。登山のお話は次回にでも。

４３０ｍへのジョグはそうとうキツイ。

リュックを背負っての走り、そして、とにかくゆっくりゆっくり走ることを心がけて

登ります。

それでも、４０パーセント以上の坂道は死にそうなくらいでした。

頂上のほうになるとひんやりとした空気が漂っていたのと

当然、かなりの汗で体が濡れていて大変厳しい状況でした。

早く下山しなければと思いつつも、違う山頂を捜査し目指すべく移動するのでした。

いろいろリュックを背負ったときの対策は何か必要なのかも知れません。