とりあえず走る

朝から雨が降りました。

昼からは曇ってはいますが雨が降るところまでは、いかないので早速走ることに。

午前中、いろいろネットでマラソン情報で気持ちが高ぶっていたので

やる気はマンマン。

さて、どのコースを走ろうか。いつものコースにしとこうかな。

マラソンのペース走でいきましょう。基本は、やはり４分５０秒をベースに。

準備運動というか走り始めのためか、まったく足が動かない。

強引に上げてみるが、息が切れる。えーーー４分５０秒あたりなのに

とてもタンタンとこなしていたペースとは思えん。

でないでないきつい。ウルトラ系というかＬＳＤ系が多くなっていたためか

フル系のスピードすら出せてないあたりとてもつらい。

このあたりは９月からの予定にしているので今出せないのは仕方がないとはいえ

去年とあまり変わってない感じに少々焦り気味。
へとへとになりながらもどうにか到着。

７Ｋで今日は終了。少なすぎる。物足らない。　もう一本走ることにしました。

情けないがヘトヘト。ペースを落ちるのは確実っぽい。

しかし、疲れてはいるが一周目が準備運動になっているのだろう。

確実に体が動く。

１周目のタイムと変わらないペースでとりあえず走れた。

９月までは怪我のない体作りを目指そう。

このあたりをレース前のコース候補としておこう。３周してハーフか。