ぽつぽつ

今にも雨が降りそうな状況。昨日に引き続き同じ場所で走ります。

汗でビシャビシャになるとはいっても濡れたくない。降ってくるまでは走り続けます。

周回を重ねる走りは根が続かない時期もありましたが、現在は気にならない状況です。

レースが近づくと変わってくると思うけど。




結局、ポツポツしだして

来る！

これは、やめよう！

・・・・・・・。

降らず・・・。

２０分程度しか走りませんでした。

ちょっと後悔。その後、また走り出せば？と思うでしょうけど

残業で遅い時間での走りでしたし（これは言い訳だな・・・。）

よくジョギング本やネットで調べると６月はスピード期間７月はスタミナ期間にすべきような事が

書かれています。６月のスピード練習は、ほとんど実行されず、秋のレースにどのような影響が

起こってしまうのか心配されます。

しかし、練習の最後にはスピードを出して終えるように心がけています。