東京マラソンを振り返って その３

今日は、会社の近くの運動公園でジョグ、まだまだ足は重いです。

東京マラソンのスタートは、動くことなく始まりました。すこーしずつ動き始めるかんじ。

記録を狙っている僕にとっては非常に苦痛な時間となりました。

５分から６分遅れでスタート。混雑は必死でとにかくすごいんです人。

１年ぶりの新宿は、見覚えのある風景ばかりで妙に親近感がもてた。

それでも５キロ３１分（２４分）で走れてる。意外でした。

去年もそうでしたが皇居までの１０キロがたいへんな混雑で道幅も狭い。

そんななかでも、それなりの予想タイムで走れてるのはもはや強引な走り方をしてるおかげかな・・。

たいへん迷惑でしょうね・・・。

３時間４０分切を狙ってる僕にとって現在グロス４時間ペースがいっぱい。遅いペースですがここからが勝負だと

思ってました。ただ、ネットでは３時間３０分ペースで走れてました。もちろん、あの時にはわかってませ

んでした。

品川までの５キロは長いと去年は感じていましたが今年は一度体験しているせいかそれほどでもなく

グロス３時間４５分ペース　ネット３：３０－３０秒なところでした。そして２０キロの時点では

ほぼ３時間４０分ペースに。３：３０－１：３０秒という感じ。決して無理してない状態。

抜かしていくスタイルはとても気持ちよく集中力も増していきました。