キツかった希死念慮

午後ずーっと消えなかった。

デパスも入れたけどダメだった。

仕方なく、ロヒプノール1/4錠とジェイゾロフト1錠投下。

そんでやっと落ち着きました。

そんでもってチャットしてました。

しかも２窓同時。

ちょっとやりすぎですが、それで気が反れました。

落ち着いてよかった。

ホントこれからどうしていけばいいのか、考えなならんけど。

今は考える力もないわ。