思ってても今日皮膚科とメガネ屋へ行こうと思ったけど ダメだぁ 行けない・・・ 来週の月曜に心療内科の予約だけ 電話して取っただけ 思ってることが次の日に行動に移せないのが辛い ってか情けない そんでもって惨め そんで自己嫌悪とか 虚無感とか 絶望感とか そういうのが渦巻いて 消えたい願望が 希死念慮が酷くなる