私は 相手が言った約束事を 相手が自ら簡単に破った時
腹が立つ
裏切られた絶望感を感じる
悔しくなる
縁を切りたくなる
「約束事は 守ってほしい」 といった
幼少の頃 親に託していた期待 そしてその期待が裏切られた時の感情を
大人になった今も 親以外の対相手に オーバーラップさせて生きている
大人にり 私の人生の主役が 自分自身であれば
「約束を守ってもらわないと 私が困る」 といった
相手に自分を委ねる状況、感覚、感情には おちいらないのだと想う
約束は 相手を知る為のアイテムの１つ として捉えることができれば
目の前の人は この約束事を どう扱う人なのか
相手が直接答えを出してくれる訳だから 参考にすれば良い
約束の扱い方によって こっちが
腹が立て 絶望感を感じ 悔しくなるという 私に跳ね返ってくるものではもうなく
約束を守らない相手だった場合 「信用されない人」 「信用できない人」
という結果で 相手に直接跳ね返っていく
私が受ける問題ではなく 相手が受ける問題だ
感情に流されず ブレず そこにきちんと焦点を当てて捉えていけれれば
相手がとった行動の結果を見て それをもとに次の行動がとれる私、
自己肯定感が上がった私、に 近づいて行けるのかな と 想ったし
そんな自分でありたいと 最近 切実に想う