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ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
苦しみは抵抗
苦しみがあるとき、
そこには抵抗がある。
こうあってはいけない。
こんな現実は受け入れられない。
不安は消すべきもの。
失敗は減らすべきもの。
苦しみは避けるべきもの。
そう思うほど、
今ある自分や現実との間に、
葛藤が生まれる。
だからこそ、
自分に誠実になることだ。
本当は嫌だ。
本当はおかしいと感じている。
本当はこうしたい。
そんな心の違和感を、
見逃さずにいる。
ちゃんとしなきゃ。
その思いよりも、
自分の心を大切にしていく。
第１位獲得
不安を消そうとするのではなく、
不安を感じている自分に
正直でいる。
すると、
その不安の奥にある
深い安定に気づき始める。
人からの評価にも
条件にも左右されない。
世間でいう幸せを
目の前でちらつかされても揺れない、
私の心の中心。
自分の心に忠実になると、
気づきが重なり始める。
嫌だと感じていたのに、
平気なふりをしていたこと。
本当は望んでいないのに、
期待に応えようとしていたこと。
そうした自分を責めず、
ただ、「そうだったのだ」と知る。
これが、
意識が変わっていくプロセス。
本当の強さは戻れること
良い、悪いと決めつけず、
ただ事実を見られるようになると、
心は自然に緩んでいく。
直そう、
正そうとすると、
状況も、
自分も固くなる。
何度も正直な心に触れるうちに、
人生の見方は変わっていく。
本当の強さとは、
折れずに前に進んでいくことではない。
落ち込んでも、揺れても、
自分の内側の奥にある
静かな核に戻れることだ。
抵抗が強いほど、
苦しみは大きくなる。
すべてのものは流転する
状況も、感情も、
同じところにはとどまらない。
変わっていくものを、
思いどおりに
つなぎとめようとする手を
少しずつ緩めていく。
自分とつながれるようになると、
平凡な一日が、
そのままで満ちていると感じられる。
地位や名誉も、
自分の価値を
誰かに証明することも、
必要でなくなる。
自分の核に触れて生き始めると
必要なことを
自然に行うようになる。
誰かに認められるために、
無理に自分を動かさなくなる。
自分とつながること。
心の平和も、
豊かさも、
そこから始まる。
そうして生きるようになると、
自分を置き去りにした
以前の生き方にはもう戻れなくなる。
これが、
私が不登校で学んだこと。
では、またね。
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