ブログへのご訪問
ありがとうございます。
心と身体を整えるサポートをしています！
RANです。
ウェルネスライフコーチ協会の認定試験
（ダイエットプログラムを提供するための）
が週末に終わり、ちょっとホッとした気分です♪
祝日に、
リフレッシュとパワージャージに
伏見稲荷大社へ♡
今年は、
大好きな京都散策をたくさんしたい！
というヴィジョンがあります♪
その第一弾！
有名な観光スポットなので
行かれたことがある方も多いかなとは思うのですが
頂上の『一ノ峰』まで登ったことありますか？
私は、1年前に行ったときに
一ノ峰まで登ってみたくて挑戦したのですが
末っ子がまだ３歳で、ちょっと厳しいかなと断念しまして。
今回は、そのリベンジに！
そして！
末っ子４歳息子、一度も抱っこせずに登りきりました！
すごい！！
初めてです！抱っこなしでやりきったの。
４歳息子は、恐竜博士になりきり、
石段の模様を見ながら
「これは、ステゴサウルスの化石です！」
「これは、歯ですね！」
と得意げに話しながら
夢中になりすぎて、
全然進まない。。。
疲れてきて
途中、「だっこー！」ってなりましたが、
「モササウルスってどんな泳ぎ方するの？」
「シカって肉食なん？」
と、興味があることたくさん質問したり
「あと、もうちょっとだよー」
「頂上着いたら、お楽しみがあるよー」
と声かけして
モチベ―ション上げながら進みました笑
きつい、しんどい方でなく、
楽しいこと、面白いことに目を向けさせること
継続力には大事ですねー
自分で登り切って
息子も自信になったんじゃないかなと思います^ ^
標高２３３メートル
登って下りてくるまでで、１時間半ほど歩きました！
今回の歩数は、9000歩！
よく歩きました〜！！
京都の街を眺めながらの
きな粉だんごがとってもおいしかった～♪
次の挑戦も企画中です♪
また、家族でチャレンジしてみたいと思います(^^)/
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