自分らしく歳を重ねたい。ネイルに込める私の整え習慣💅
ふと、ネイルを変えたくなった日。
ネイルチェンジって、ただの美容習慣と思われがちだけど、
私にとっては"内側を整えるための外見ケア"でもあります。
何かがモヤモヤしてる時、
ちょっと気分を変えたい時、
「今の私」にちゃんと目を向けたい時。
そんなタイミングで、ネイルを変えたくなるんです。
💅ネイルを変える＝"今の自分"を取り戻す時間
選ぶ色、質感、デザイン…
ネイルって、その時の気分や状態がすごく反映される。
（個人的なバロメーターですw）
・「今月はちょっと挑戦してみたい」→ビビッドカラー
・「落ち着きたい」→ヌーディワンカラー
・「自分らしさを思い出したい」→自分がキュンとして綺麗を重視した色とデザイン
この“選ぶ時間”こそが、自分の内側と対話する時間なんですよね。
🌿ネイルがくれる、美容以上の3つの効果
① 【感情の可視化】
ネイルを通して「自分の今の気持ち」に気づける。
気分が沈んでることすら、カラー選びで気づいたりするんです。
② 【セルフコンフィデンス（自己信頼）UP】
ふと手元を見るたびに
「わたし、今日もちゃんと整えてるな」って思える安心感。
その積み重ねが、"なんか今日自信ある"をつくる。
③ 【小さな変化→行動のきっかけに】
ネイルを変えた翌日、ちょっと服を変えたくなったり、気分が上がって出かけたくなったりする。
ネイルは、"最初の小さな「変化のスイッチ」"になるんだなと。
歳を重ねるほど、「好き」とつながることが大事になる🪞✨
年齢を重ねるって、
"他人に合わせる"フェーズから"自分とつながる"フェーズに移るってこと。
だから、ネイルもただの飾りじゃなくて、
「今の自分の好き」に正直でいるためのツールなのかなと最近思う。
皆さんは少しでも自分に向き合う時間を、ちゃんと取れてますか？
もし最近、「なんとなくモヤモヤするな」って思ってたら、自分の好きな美容で整えてみるのもひとつのオススメな方法です。
最近は鏡を見るより、手元を見る頻度の方が多いから
“私って、今もちゃんとここにいるな”って、思える瞬間を。