心療内科のこと

今日はでした

今日先生とお話したこと↓

先生…「一学期を終えてどうでしたか」

私  …「まぁ 赤点もなくて大丈夫でした」

私  …「先生変えても気持ちは変わらない」

先生…「もう薬はこれ以上増やせない」

   「お薬やめてみる」すぐには止めることはできないけどってのことでした

そんなこと言われても自分でもどうしたら良いのかわからないしお薬やめてみるって言われてもやめたほうが良いのか飲み続けたほうが良いのか自分でもまったくわからない

毎日毎日強迫とたたかうのももう疲れた

本当に嫌

毎日毎日強迫とつきあってただ時間がもったいない

普通の自分に戻りたい

ひとつのことで深く考えないでいいような自分になりたい

どうしたらそんな自分になれるんだろう自分の中ではもっともっと変わりたいって思う

でもなかなかうまくはいかない

トイレとかも普通にできるようになりたい

う○こが普通にできない

すごく汚く思う

だからしたいときにできなくて毎日毎日夜お風呂入る前にしかできない

例えば我慢できなくてどうしてもしたい時はう○こしたあとは絶対シャワーで洗いながさないと気がすまない

これは中３ぐらいの時からそう思い始めて今でも治らない

治したいって思って考え方やなんかきっかけを探しているけどなかなかうまくいかない