セルフメディケーション

ランチの後は、

vie naturalle 杉浦千春さんの

来年から始まる講座、

セルフメディケーションのプレ講座を

受講してきました


講座についての説明を聞いた後は、

オレンジポマンダー作り

私のは、一番右です☆

みんな ハートにしてるけど、

三人三様で、面白い☆

ここから、シナモンなどのスパイスをまぶし、

乾燥させて、リボンで飾れば、完成

ロースイーツもいただいて

皆さんと 色んなお話もして、

充実した 一日でした