パァ〜☀️
青い空 白い雲
暑いけど風が爽やかぁ〜！
去年から主人の再発やらで
ストレス太り（本当か？）
アッと言う間に膝痛になった
インスタで腰の曲がった
お婆さんが
ポールウォーク運動で
徐々に姿勢が良くなりました。
私も持ってます！
（次男が買ってくれた🦯🦯）
今日から再開しました😅
継続は力なり⁉️
（傘立てに置きっぱなし）
不連続の連続でも…
やらないよりはやるのが良い！
桜並木の下に咲く
紫陽花✨
なんと美しいことよ！
緑の葉に包まれたような
ブルーの紫陽花
素敵でしょう💓
歩いちゃ立ち止まり
立ち止まっては🤳パチリ
こりゃ運動にならないだろ！
🟦 ＆ 🟡
こんな素敵な色合わせ✨
見逃すわけないじゃん！
これでも一応
汗かきましたよ💦
朝活！
明日の朝は期待できます👌